על אף העובדה שסוכר הוא אחד מתענוגות החיים, רמות גבוהות של סוכר בדם עלולות להיות מסוכנות. אחד המוצרים המסוכנים ביותר בתזונה שלנו הוא הסוכר הלבן. הסוכר הלבן הוא דו-סוכר המורכב משני חד סוכרים – גלוקוז ופרוקטוז. הגלוקוז הוא חד-סוכר הנפוץ ביותר שנספג ישירות למחזור הדם וכל כמות שנאכל ממנו תגיע במהירות לדמנו. לעומתו, הפרוקטוז גם הוא חד-סוכר שנספג בהדרגה וחלקו נותר …
מדוע הסוכר הלבן הוא אחד מהמוצרים המסוכנים ביותר בתזונה שלנו? קרא עוד »
Simple solutions for calming and re-energizing that were right in front of you the whole time. A little stress can be good for you. It keeps you engaged and makes you feel alive—such as when you are finishing a project you are passionate about, or learning a new skill. But long-term, chronic stress can take …
נמצא ברשת: Five Out-of-the-Box Ways to Reduce Stress קרא עוד »
מי שיקרא עד הסוף יוכל לחסוך 30% בהוצאות ובהשקעות שלו – משפט מבטיח אבל אכן כך הדבר. אז בואו נרד לעומק ההבנה של שרשרת המזון המסחרי. חז"ל אמרו: "סוף מעשה במחשבה תחילה", וכך גם כל מוצר התחיל במחשבה עד שהגיע לשלב הייצור. בואו נראה כיצד שרשרת המסחר נראית: רעיון למוצר ==> יצרן המוצר ==> סיטונאי ==> קמעונאי ==> …
4789 Knight Arnold Rd, Memphis, TN 38118 עסקת תשואה סולידית – נכס מניב; ממפיס, טנסי תמצית העסקה: – רכישה למטרת השכרה. – בית פרטי. עבר שיפוץ מקיף ומשמעותי. מוכן להשכרה. – אחריות על השיפוץ שבוצע. – בשכונה מבוססת (WORKING CLASS) בעלת ביקוש יציב להשכרה. – הבית בעל 4 חדרי שינה ו-2 חדרי אמבט. – כ- 1,760 פיט רבוע. – כולל ליווי צמוד …
You must have the ability to visualize your dreams in order to achieve them. Without a solid plan and visualization, your goals become a daydream. Daydreams may be entertaining but they rarely produce long lasting results. When most people daydream they jump immediately to the goal in life; dreaming of the HGTV dream home and …
SOLD 6338 Bartholf Ave, Jacksonville, FL 32210 עסקת תשואה סולידית – נכס מניב; ג'קסונוויל, פלורידה תמצית העסקה: – רכישה למטרת השכרה. – בית פרטי. נדרש שיפוץ ולאחריו השכרה. – 12 חודשים אחריות על השיפוץ שבוצע. – בשכונה מבוססת (MIDDLE CLASS) בעלת ביקוש יציב להשכרה. – הבית בעל 4 חדרי שינה ו-2 חדרי אמבט. – כ- 1,900 פיט רבוע. – כולל …
הפעם אני רוצה לשתף אתכם בסיפור אישי. לפני חודש נסעתי לניחום אבלים ונפגשתי עם זוג ידידים טובים. בשלב כלשהו השיחה נסבה על בריאות. תוך כדי השיחה שאלתי את ידידי אם הוא מקפיד על התזונה שלו ונוטל תוספי תזונה כלשהם. הוא אמר לי בצורה נחרצת, שהוא בריא לגמרי והוא לא צריך כלום! לפני כ 10 ימים, התקשרתי לאשתו. …
זה פועל יוצא מאורח החיים המודרני אבל זו לא גזירה משמים! קרא עוד »
ישיבה ממושכת מסוכנת לבריאותנו יותר משחשבנו. מחקר חדש שהתפרסם במגזין הבריטי Sports Medicine הראה כי ישיבה ממושכת גורמת לשלל מחלות שאפילו לא העליתם על דעתכם. ביניהן השמנה, מחלות לב, סרטן, סוכרת, שבץ, מחלות כלי דם וכאבי גב. במחקר אחר שנערך באוניברסיטת "ווסט סידני" ובדק את הקשר בין זמן ישיבה ומחלות, נמצא קשר ישיר בין מספר שעות הישיבה של עשרות אלפי גברים אוסטרלים ובין …
מי היה מאמין שישיבה תמימה יכולה לסכן את החיים שלנו? קרא עוד »
SOLD 851 Willow Bend Ln. Bessemer AL 35023 עסקת תשואה אטרקטיבית – נכס מניב; ברמינגהאם – אלבמה תמצית העסקה: – רכישה למטרת השכרה. – בית פרטי משופץ Turnkey ומושכר. – 12 חודשים אחריות על השיפוץ שבוצע. – בשכונה מבוססת (MIDDLE CLASS) בעלת ביקוש יציב להשכרה. – הבית בעל 4 חדרי שינה ו-2 חדרי אמבט. – כ- 1,200 פיט רבוע. – כולל …
Sharing makes you bigger than you are. The more you pour out, the more life will be able to pour in. The key to make your life really unique and worthwhile is to share what you know, because sharing has a certain unique magic of its own. If you share an idea with 10 different …
