Depositphotos 73791713 m 2015

איך אתה יכול להישאר עם מוטיבציה והשראה לאורך זמן? איך אתה יכול לשמר על התשוקה וההתלהבות שלך? על ידי תרגול 7 הדברים הבאים באופן יומי:

תהיה רציני

קבל החלטה ולך איתה עד הסוף. עד עכשיו אולי חשבת על דברים והם חלפו במוחך. אבל עכשיו הזמן לקבל החלטה ולבצע אותה כמו שצריך, ואז חייך ימריאו למקום חדש. זה דבר יוצא דופן במיוחד.

החיים שלך הם כמו בצד האפל של גבעה עד שאתה מקבל החלטה להיות הכי טוב שאפשר במה שאתה עושה, ואז השמש זורחת עליך וחייך משתנים לחלוטין.

תהיה רציני. הפסק להשתטות.

דע מה מגביל אותך

מה הדבר שמגביל אותך? איזו מיומנות חסרה לך? איזו איכות? איזו פעולה? שאל אנשים אחרים. גלה במה אתה צריך להיות טוב יותר.

גלה מה מחזיק אותך תקוע. מהו צעד מגביל קריטי זה הקובע את ההצלחה שלך היום?

תהיה בסביבת האנשים הנכונים

מי הם האנשים הנכונים? מצליחנים. אנשים חיוביים. תהיה בסביבת אנשים עם מטרות ותוכניות, כאלו שמתקדמים עם החיים שלהם ובעלי שאיפות גבוהות. 

זיג זיגלר אמר "People often say that motivation doesn't last. Well, neither does bathing – that's why we recommend it daily."  אז תקפידו על הסביבה הזו באופן יומי.

תתרחקו מאנשים שליליים. התרחקו מאנשים רעילים שמתלוננים על כל דבר. החיים קצרים מדי.

תדאג לעצמך

שמור על הבריאות שלך. אכול מזונות טובים, תרגל ספורט, הישאר בכושר ודאג למנוחה מספקת. אם אתה הולך לעבוד קשה במהלך השבוע, נסה לתכנן את השבוע מבחינת האוכל והשינה שלך.

תראה את עצמך כטוב ביותר

דמיינו את עצמכם כהכי טובים בכל מה שאתם עושים – ללא הרף. זכרו, כל שיפור בחיים שלכם מתחיל עם שיפור בתמונות המנטליות שלכם.

דבר יפה לעצמך

תשלוט בדיאלוג הפנימי שלך ותרגל דיבור חיובי לעצמך.

איך? תגיד, "אני הכי טוב." תגיד את זה. אמור, "אני אוהב את עצמי, ""אני יכול לעשות את זה," "אני אוהב את העבודה שלי." אם אתה אומר את הדברים האלה לעצמך ואתה לא מאמין להם, האם זה אומר שאתה משקר לעצמך? לא! זה לא לשקר לעצמך כי אתה פשוט אומר את האמת העתידית. כי זה לא משנה מאיפה אתה בא – כל מה שחשוב הוא לאן שאתה הולך.

דבר לעצמך כמו שאתה רוצה להיות. אתה אולי לא מרוצה במקום בו אתה נמצא כעת ולא משנה איך הגעת לשם. אבל איך יראה עתיד שלך, זה בידיך לעצב.

המשך לצעוד

זוז מהר. תחושה של דחיפות היא הדבר היחיד שאתה יכול לפתח וזה יעשה אותך שונה מאחרים. פתח את הנטייה לפעולה. כאשר יש לך רעיון טוב, הוצא אותו לפועל מהר.

ככל שאתה זז מהר יותר, אתה מקבל יותר. וכשאתה מקבל יותר, אתה אוהב את עצמך יותר. וככל שאתה אוהב את עצמך יותר, ההערכה העצמית שלך גוברת. וככל שהערך העצמי שלך גבוה יותר, כך המשמעת העצמית שלך גדולה יותר. וככל שאתה מתעקש יותר, אתה בסופו של דבר בלתי ניתן לעצירה.

המאמר תורגם מאנגלית על ידי נועה ענתבי פינטו.
לקריאת המאמר המלא לחצו כאן

שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
גלילה למעלה