מצפה לנו סוף שבוע חם ושרבי ולכן בחרתי להביא מידע מעניין ומרענן על משק המים בגוף שלנו. למה מים? כמה מים? מה יקרה לכם אם לא תשתו מספיק מים? בסרטון הבא תמצאו את כל התשובות ועוד מידע מעניין. סוף השבוע כבר כאן, תקפידו לשתות מספיק מים, תקפידו שהילדים האהובים שלכם ישתו מספיק מים ושיהיה לכם …
למה מים? כמה מים? מה יקרה לכם אם לא תשתו מספיק מים? קרא עוד »
תה הוא המשקה השני בהיקף הצריכה העולמית אחרי מים. חליטות תה היו במשך אלפי שנים המשקה העיקרי בתרבויות מסורתיות רבות. כיום יש לנו שפע של סוגי תה וחליטות שלרבים מהם יש סגולות ריפוי מגוונות. בתרבויות שונות ייחסו לתה סגולות ריפוי למצבי בריאות שונים כולל סרטן. תשמחו לדעת שלאחרונה נערכו מחקרים קליניים ומדעיים שמצאו שאכן לסוגים שונים של תה יש סגולות …
אם תשתו אותו על בסיס יומי הוא יעזור לכם למנוע סרטן בעתיד קרא עוד »
כשאנחנו בני עשרים, שלושים וארבעים, ראייה טובה היא דבר מובן מאליו בעינינו. קטרקט והחלשות הראייה הם מסוג הדברים שקורים אצל אנשים אחרים, לא אצלנו… התרגלנו לעובדה שאנשים בני 60 ומעלה צריכים לעשות ניתוח קטרקט ושאנשים זקנים סובלים מהחלשות הראיה. למה? כי "ככה זה". האומנם? מה זה קטרקט ומה זה ניוון מקולרי? קטרקט היא מחלה של העין שמתבטאת בעכירות של עדשת …
חופש, אהבה ובריאות הם שלושת הערכים שנמצאים בראש סולם הערכים האישי שלי. חופש הוא משהו פנימי, הוויה שלא קשורה לנסיבות החיצוניות, Free Spirit. יחד עם זאת, בעולם החומרי שבו אנו חיים, עולם שמתנהל עם כסף, יש קשר בין חופש לכסף. בתחתית הפירמידה של מסלו נמצאים הצרכים הפיזיולוגיים של האדם: חמצן, מים, מזון, יחסי מין, שינה. בשלב השני …
היום אני רוצה לגלות לכם 3 סודות. הסוד הראשון: אנחנו, בני האדם לא באמת מזדקנים, אנחנו לא באמת חולים. התאים בגופנו הם אלה שחולים, הם אלה שמזדקנים ומתים. כל איבר ואיבר בגופינו מורכב מתאים ומבנה התאים מותאם פיזיולוגית לתפקוד הייחודי של אותו איבר. תאים בריאים ומתפקדים היטב, יבטיחו לכם איברים בריאים ומתפקדים היטב. אם כל איבר …
למה זברות לא סובלות מאולקוס? לפי ד"ר רוברט ספולסקי מאוניברסיטת סטנפורד, הזברות מבלות את ימיהן במרעה שבסוואנה עד שמגיע אריה. אז הן רצות כמו מטורפות עד שאחת מהן נתפסת ובעוד האריה סועד את סעודתו הן חוזרות לרעות במרעה. רגיעה-מתח פתאומי-רגיעה. לכן אין להם אולקוס. לחץ, או סטרס בשמו הלועזי, הוא חלק בלתי נפרד מאורח החיים המודרני שלנו. לחץ מתמשך גורם לשרשרת של …
האם לחץ כרוני מתמשך יכול לשנות את קו המותניים שלכם? קרא עוד »
"שמחה רבה שמחה רבה אביב הגיע פסח בא". חג הפסח בפתח. את הבית ניקינו, את המטבח ציחצחנו, ערכנו טקס ביעור חמץ והבית ערוך ומוכן לקבל את פני החג. עד כאן מסורת ומנהגים. היום אני רוצה להפנות את הזרקור לניקוי הבית הפנימי, הגוף שבתוכו אנחנו חיים. האם גם הבית הזה זקוק לניקוי ולטיהור? מה הקשר בין ניקוי רעלים ובריאות …
היום בחרתי לספר לכם על הרופאה שריפאה את עצמה מטרשת נפוצה, מחלה חשוכת מרפא. היא עשתה את הבלתי אפשרי, היא חוללה נס, היא עשתה את מה שאף רופא לפניה לא עשה! היא טופלה אצל טובי הרופאים המומחים בתחומם, אבל מצבה התדרדר במהירות רבה. יום אחד היא הבינה שלרפואה הקונבנציונלית אין מענה למחלה שלה והיא התחילה לחפש …
לפני כעשר שנים פגשתי מכר ותיק, רופא עור בכיר, שהאיר את תשומת לבי לגידול שהופיע מתחת עיני השמאלית. הוא התבונן בגידול, נתן לו שם "קרצינומה" ושלח אותי בדחיפות להסיר את הגידול ולשלוח לבדיקה! ואכן כך עשיתי. הגידול הוסר, הבדיקה הראתה שהגידול שפיר אבל, מאז הופיעו גידולים נוספים שדרשו התערבות כירורגית. כשלוש שנים אחרי אותו אירוע פגשתי מטפל ברפואה …
על אף העובדה שסוכר הוא אחד מתענוגות החיים, רמות גבוהות של סוכר בדם עלולות להיות מסוכנות. אחד המוצרים המסוכנים ביותר בתזונה שלנו הוא הסוכר הלבן. הסוכר הלבן הוא דו-סוכר המורכב משני חד סוכרים – גלוקוז ופרוקטוז. הגלוקוז הוא חד-סוכר הנפוץ ביותר שנספג ישירות למחזור הדם וכל כמות שנאכל ממנו תגיע במהירות לדמנו. לעומתו, הפרוקטוז גם הוא חד-סוכר שנספג בהדרגה וחלקו נותר …
מדוע הסוכר הלבן הוא אחד מהמוצרים המסוכנים ביותר בתזונה שלנו? קרא עוד »
